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生态尖椒

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饭的热量众少啊尖椒肉丝一份青椒肉丝和一份米

发布时间:2019-08-13 02:53 作者:admin 来源:未知 点击: 字号:

  植物油(适量)、 葱末(适量)、姜末(适量)、蒜末(适量)、盐(适量)、酱油(适量)、红薯淀粉(适量)、鸡精(适量)?

  张开全数蒸的米饭100克大约有250大卡,青叫椒肉丝的热量要高少许只是也要看是如何做的,借使油不是许众,是猪肉,你说的量大意有450大卡以上!以下是少许食品的热量给你参考一下,只是许众光阴你是不也许策动出一盘菜的热量,由于有配料的热量又有油的效力?

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  2。 将肉丝放入碗内,出席少许盐、酱油、红薯淀粉,用手抓匀后腌制15分钟操纵。

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